Barbara van Blijswijk

34 jaar

Interesses

Schilderen, zeilen, koken, yoga, lezen, parachute springen, hardlopen, crossfit, krachttraining

Favoriete gerechten

Italiaanse keuken, rode wijn, pure chocola

Favoriete oefeningen

Overhead squad, pull-ups

In mijn vrije tijd

Gezin, vrienden, familie

Social media

Facebook

Instagram

Twitter

Bio

Ik ben een moeder van twee peuters, trotse vrouw van een ondernemer, ben werkzaam als pedagoog, voedingscoach en Personal Body Coach bij Personal Body Plan. Ik houd van uitdagingen zoals parachute springen!

Ontmoet je coach

Het leven staat voor mij en mijn gezin in het teken van een bewuste lifestyle en genieten van samen zijn en bewegen. Mijn werk is hier een verlengstuk van, waarbij ik graag anderen ondersteun in hun zoektocht naar een prettig fit leven. Om op de hoogte te blijven van de nieuwste bevindingen op het gebied van gezondheid en voeding, struin ik het internet af op zoek naar artikelen. Hierbij kwam ik regelmatig artikelen tegen van Personal Body Plan en las veel mooie succesverhalen. Sport en voeding zijn altijd onderdeel van mijn leven geweest. Hockey en zeilen heb ik van jongs af aan met de paplepel ingegoten gekregen. Tijdens mijn studietijd hebben yoga, fitness en hardlopen deze plaats ingenomen. In die periode leerde ik mijn man kennen in de gym. Hij heeft mij geholpen om nog fitter te worden en ook tijdens de zwangerschappen voelde ik me fit en meestal energiek. ;) Met twee jonge kinderen is het soms passen en meten en gegoochel met werkschema's om te kunnen sporten. Eerlijk is eerlijk, een voordeel is wel dat het mijn hobby is, waardoor ik het graag inpas in het schema van het gezin. Ik houd ervan om 's morgens vroeg te sporten of juist 's avonds laat om even stoom af te blazen en mijn hoofd leeg te maken na een drukke dag. Gelukkig zijn we gezegend met een Healthclub met opvang voor de kinderen, hierdoor kan ik heerlijk mijn rondje in de gym maken, terwijl de kinderen spelen met andere kinderen. Vrij snel na de bevallingen was ik dan ook weer op mijn oude gewicht terug, maar het voelde nog niet zoals ik me graag zou willen voelen. Mijn kangoeroe buideltje bleef stiekem aanwezig en mijn billen konden ook een lift gebruiken. Dit is de reden dat ik gestart ben met het volgen van het programma van Personal Body Plan. Ik ben me bewuster geworden van wat ik eet en maak hierdoor andere keuzes. Samen met mijn coach leerde ik wat er bij mij past en hoe ik tot het gewenste resultaat kan komen. Een fijne bijkomstigheid is dat wanneer je weet wat je lichaam nodig heeft, je niets hoeft te laten. Mijn voorliefde voor pure chocola en pindakaas kunnen dan ook gewoon blijven bestaan, zonder schuldgevoel! Sinds PBP voel ik me fitter en energieker. Na een paar weken werden de resultaten al zichtbaar, mijn vetjes namen af, terwijl spieren bleven. Graag wil ik anderen motiveren en ondersteunen om dit ook te kunnen bereiken. Super blij en trots ben ik dan ook dat ik deel uit mag maken van het team van Personal Body Plan.

Wat motiveert mij

Geniet van iedere dag. Een dag niet getraind en gelachen, is een dag niet geleefd.

Barbara van Blijswijk is op dit moment niet beschikbaar.Kies een andere coach