Riek Jensma

25 jaar

Interesses

lifestyle, social media & muziek

Favoriete gerechten

nutella, veggies & havermout

Favoriete oefeningen

hip truster, deadlift & legg press

In mijn vrije tijd

koken, fotograferen, lezen, schrijven, hardlopen of ik ga voor een lekkere workout naar de gym

Social media

Instagram

Twitter

Ontmoet je coach

Hi, ik ben Riek! Ik heb de afgelopen jaren een enorme passie voor voeding en sport ontwikkeld. Tijdens mijn studie Leisure management heb ik de minors sportmanagement gedaan en was ik ervan overtuigd dat ik hier in de toekomst (in combinatie met voeding) mijn werk van wilde maken. Ik ben een echte sportfanaat en daar waar mijn vriendinnetjes het liefst in de kroeg staan te hossen sta ik liever voor workout in de gym. Begrijp me niet verkeerd want ik ben zeker niet vies van een stapavontuur, it’s all about the balance! Een aantal jaren geleden kreeg ik te maken met heftige PDS klachten. Geen pil of medicijn die daar tegen hielp en dus ik ging het zoeken in de alternatieve geneeswereld. Langzamerhand kwam ik erachter dat ik door middel van voeding mijn klachten kon verhelpen. Hierdoor ging ik me steeds meer verdiepen in voeding. Vandaag de dag is healthy food hot en is hier veel informatie over te vinden, Dit resulteerde er bij mij in dat mijn boekenkast vol stond met boeken van de nieuwste foodgoeroes die ik stuk voor stuk verslond. Iedere week starte ik met een nieuwe “leefstijl”, vermeed ik steeds meer voedingsmiddelen en voelde ik me rot wanneer ik iets had gegeten wat volgens tenminste 1 van hen niet goed voor je zou zijn. Ik ontwikkelde langzaam maar zeker een obsessie voor voeding en startte iedere week weer met een nieuw plan van aanpak. Hierdoor kreeg ik het niet voor elkaar om mijn doelen te behalen. Ik besloot het roer om te gooien en me aan te melden voor het traject van Personal Body Plan en met succes! Het is me gelukt om een eigen lifestyle te creëren en balans te vinden. Ik ben ervan overtuigd dat ik hier mijn verdere leven profijt van zal hebben en zie Personal Body Plan dan ook als een investering in jezelf en in de toekomst. Het is een eer om deel uit te mogen maken van zo’n fantastisch team en elkaar en anderen te mogen inspireren en motiveren, een droombaan waar ik een jaar geleden volmondig ja tegen heb gezegd. Ben jij er klaar voor om het beste uit jezelf te halen? Ik help je er graag bij!

Wat motiveert mij

Het boeken van progressie is mijn grootste motivatie!

Riek Jensma is op dit moment niet beschikbaar.Kies een andere coach