Carrot cake havermout

Een havermout ontbijt die naar carrot cake smaakt. Yes please! Het is alweer herfst en om dit seizoen goed te beginnen hebben we een heerlijk havermout recept gemaakt. Hier ga je de aankomende koude dagen zeker meer doorkomen.

Ingrediënten

40 gram havermout
1/2 winterpeen (geraspt)
sap van 1 sinaasappel
1 theelepel sinaasappelzest
1 scoop Pure whey Isolaat
200 ml melk
1 handje rozijnen
1 handje walnoten
1 theelepel kaneel
1 theelepel honing

Zo maak je de carrot cake havermout

1. Rasp de Winterpeen. Doe de havermout, winterpeen, sinaasappeleest, sinaasappelsap, kaneel, Personal Protein en melk in een pannetje.
2. Roer alle ingrediënten goed door elkaar tot het bijna kookt.
3. Voeg de rozijnen en walnoten toe en laat de havermout nog even doorkoken.
4. Doe de havermout in een kommetje en garneren met extra rozijnen, walnoten, wortel en honing. Tada een heerlijk ontbijt!

Voedingswaarden

Calorieën 466 kcal
Eiwitten 13 gram
Koolhydraten 68 gram
Vetten 15 gram
Vezels 7 gram

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.