Maak kennis met Personal Body Coach Alwin

De Personal Body Coaches zijn voor onze deelnemers een stok achter de deur op weg naar de beste versie van zichzelf. Daarom stellen we elke week een van de 150 Personal Body Coaches aan je voor!

Naam Alwin Houwaart (@alwinpbp)
Leeftijd 29 jaar
Woonplaats Rijnsburg
Opleiding Fitness Trainer A en NASM Personal Trainer
Beroep Naast mijn werk als Personal Body Coach ben ik werkzaam als commercieel technisch medewerker in de verhuurwereld
Kids en/of huisdieren We hebben een kat thuis; nog geen kinderen, maar wel een kinderwens.
Relatiestatus Ik ben al 4 jaar heel erg gelukkig met mijn vriendin Denise.
Wat zou je doen met een miljoen? Met een miljoen zou ik graag mijn eigen gym willen opstarten en daar dan mensen persoonlijk te begeleiden om hun sportieve doelen te behalen.

Wat heeft Personal Body Plan voor jou betekend?

Personal Body Plan heeft heel erg veel voor mij betekend. Ik ben er een veel zekerder persoon door geworden. Het heeft mij een andere kijk op het leven gegeven. Door vooral altijd in jezelf te blijven geloven en overal 100% voor te gaan kan je een hoop bereiken. Ik ben blij dat ik deze kans heb gekregen om mij nu verder te ontwikkelen als Personal Body Coach ,wat altijd al een droom van me is geweest. Niets is te gek in het leven, als je maar wil.

Wat is jouw grootste overwinning op mentaal vlak?

Mijn grootste overwinning op mentaal vlak is toch wel dat ik nergens meer bang voor ben om te doen. Ik pak alles aan en doe de dingen die ik wil. Voorheen was dit anders en keek ik echt de kat uit de boom.

Wat is jouw favoriete recept?

Ik was altijd een kookliefhebber, maar nu ik samenwoon kookt mijn vriendin vaak. Oeps, haha. Mijn favoriete recept zijn bananenpannenkoeken. Die vind ik heerlijk.

Welke oefeningen doe jij het liefst?

Mijn favoriete oefening is de Incline Bench Press. Ik vind het heerlijk om de spanning op mijn borst te voelen.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door AlwinPBP (@alwinpbp) op

Welke rol speelt sport/trainen in jouw leven?

Sport betekent enorm veel in mijn leven. Het geeft mij rust, voldoening en ontspanning. Wat ik er vooral mooi aan vind is dat het mensen samenbrengt.

Welk nummer staat bij jou op repeat tijdens het trainen?

Als ik train hou ik altijd van harde muziek, dus ik zet altijd een lekker hardstyle setje op.

Wat doe jij om te kunnen ontspannen?

Ontspannen doe ik door lekker te gaan wandelen of een filmpje of serie te kijken samen met mijn vriendin.

Welk advies geef je aan mensen die nog niet durven te starten met Personal Body Plan?

Kies voor jezelf en zet jezelf op nummer 1. Alleen jij bent diegene die het tij kan keren, dus ga ervoor en volg je dromen.

Waarom past het coachen op het platform van Personal Body Plan bij jou?

Ik vind het super tof om met mensen mijn kennis te delen en ze te helpen naar een betere versie van henzelf. Daarnaast houd ik er an om mensen gelukkig te zien, en ze te laten zien dat niets onmogelijk is.

Wat vind jij het allerleukste aan coachen?

Mensen adviseren en motiveren hoe ze dingen kunnen aanpakken. Ik vind het mooi te zien hoe mensen zich ontwikkelen.

Waarin onderscheid jij jezelf van andere Personal Body Coaches?

Ik denk dat ik erg sterk ben op sociaal vlak met mijn deelnemers. Ik kan ze naar het gewenste resultaat begeleiden zonder daar al teveel voor te hoeven pushen.

Hoe omschrijven je deelnemers jou als Personal Body Coach?

Direct, betrokken, bemoedigend, positief en een stok achter de deur.

Waar haal jij zelf jouw motivatie vandaan om de beste versie van jezelf te blijven/worden?

Ik lees een hoop nieuwe feiten op het internet en koop fitnessboeken en tijdschriften. Ook volg ik bekende fitness modellen en bekijk ik hoe zij trainen.

Hoe motiveer je jouw deelnemers de beste versie van zichzelf te worden?

Ik probeer altijd positief te blijven en altijd de goede kant van het verhaal te zien. Er zijn namelijk altijd twee kanten. Van de ene kant kan je leren en uit de andere kant kun je voldoening halen.

Wat doe jij naast het coachen van jouw Personal Body Plan deelnemers?

Naast het coachen ben ik ongeveer vijf keer per week in de gym te vinden. Dan zet ik mijn gedachten op 0 en ga ik lekker trainen.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door AlwinPBP (@alwinpbp) op

Wat is/zijn de leukste anecdote(s)/recensie(s) van je deelnemer(s)?

De leukste recensies vind ik toch wel dat ze het fijn vinden dat ze ook op persoonlijk gebied, oftewel niet fitness gerelateerd, bij mij terecht kunnen. Zo leer je de deelnemer wat meer inhoudelijk kennen. Ik denk dat dat alleen maar ten goede komt voor de resultaten die ze behalen.

Welke wereldster zou jij nog wel willen coachen?

Sadik Hadzovic; deze man heeft een enorme drive en dat spreekt mij erg aan.

Wil jij Alwin als Personal Body Coach tijdens jouw Personal Body Plan? Neem dan een kijkje op zijn coachprofiel.

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.