Coaches Marleen van der Horst
Over coach Marleen van der Horst
Moeder van Bo en Sef; graag in de gym; prettig druk met werk/hobby's/kinderen; nooit uitgeleerd; eerlijk; behulpzaam; positief; sociaal; nuchter; prettig gestoord; nog steeds aan het werken aan de beste versie van mijzelf!
PBP heeft mijn leven veranderd.
VAN: sportschool sponsorende/bank-hangende/chips-uit-de-zak-etende/veel-te-zware moeke met de conditie van mijn oma van 80 (ja ja, na 1 trap oplopen al moeten uit hijgen)
NAAR: regelmatig-sportende/actieve/fitte/chips-uit-een-klein-bakje-etende/slanke moeder.
20kg lichter en een hoop kennis rijker ben ik inmiddels met veel plezier aan mijn tiende periode Personal Body Plan bezig.
Ik weet hoe onmogelijk het lijkt, nu je jezelf inschrijft twijfel je waarschijnlijk nog steeds "kan ik dit wel?". Ja je kan het. Mijn kracht is om je altijd op een positief opbouwende manier te helpen door te zetten. Ik ben betrokken en oprecht in je geïnteresseerd. Ik help je om in mogelijkheden en oplossingen te denken en doe dat op een nuchtere manier, streng doch rechtvaardig en met af en toe wat humor :)
Wat deelnemers zeggen over Marleen van der Horst
Ik had nooit durven dromen dat ik er na 3 zwangerschappen zo uit kan zien en me zo fit zou voelen
Marleen snapt mijn situatie en is totaal niet pusherig, iets wat mij heel erg zou irriteren. Op de momenten dat ik het nodig heb weet ze me te motiveren zonder me het gevoel te geven dat ik niet voldoe aan de verwachtingen.
— Renée
Lees het persoonlijke verhaal van Renée
Ik had nu de juiste tools om heel mijn lijf te shapen
Marleen is goud waard. Ze leest echt wat je schrijft en neemt de tijd om persoonlijk te reageren. Ze weet haar reacties zo te formuleren dat ze precies de juiste snaar raakt.
— Femke
Lees het persoonlijke verhaal van Femke
Ik ben nu al bijna 7 kilo kwijt in 8 weken!
Ik merk gewoon aan alles dat mijn lijf en houding aan het veranderen is en ik wil meer van dat! Mijn coach Marleen is ook echt super motiverend en betrokken!
— Michelle
Lees het persoonlijke verhaal van Michelle
Met doorzettingsvermogen, motivatie en discipline kom je heel ver!
Als het je zelf niet lukt, ga dan op zoek naar hulp en die stok achter de deur. Een beetje hulp op zijn tijd kan iedereen gebruiken. Als het je verder brengt, is dat zoveel waard!
— Liza
Lees het persoonlijke verhaal van Liza
Zelfverzekerdheid, balans en kracht. Dat zijn voor mij de drie dingen die Personal Body Plan vooral heeft gebracht
Nu loop ik met plezier in bikini over het strand. Dat gun ik iedereen.
— Anna
Lees het persoonlijke verhaal van Anna
Ik werd mij er ineens van bewust dat mijn mindset anders was en dat ik onbewust betere keuzes maakte
Ik heb nog niet mijn einddoel bereikt, maar met ondersteuning van mijn Personal Body Coach Marleen weet ik zeker dat ik die ga behalen!
— Sylvia
Lees het persoonlijke verhaal van Sylvia
Ik kijk nu voor het eerst sinds 14 jaar met trots in de spiegel.
Marleen heeft mij met al haar kennis over voeding, het lichaam en bewegen echt enorm geholpen. Ze motiveerde mij elke keer als ik in een dipje zat. Niks was te gek voor haar. Ik kon altijd op haar begrip rekenen en ze gaf mij ook weer even dat duwtje in de rug.
— Femke
Lees het persoonlijke verhaal van Femke
Mijn hele mindset is anders geworden en dat had ik van tevoren nooit verwacht!
Ik ben megatrots dat ik na 15 maanden stukken slanker ben, strakke kleren aandurf en regelmatig naar de sportschool ga.
— Mirjam
Lees het persoonlijke verhaal van Mirjam
Sinds ik ben gestart met mijn Personal Pregnancy Plan ben ik zekerder geworden
Door de duidelijke uitleg van de oefeningen in mijn trainingsschema en Personal Body Coach Marleen als vraagbaken, is mijn onzekerheid weg.
— Bianca
Lees het persoonlijke verhaal van Bianca
Ik zit letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel!
En hoe fijn is het om bezig te zijn met en voor jezelf en uiteindelijk ook voor de mensen om je heen een veel leuker mens te zijn!
— Paulien
Lees het persoonlijke verhaal van Paulien
Ik moet nog steeds wennen als ik nu foto’s van mezelf zie
Mijn eigen Personal Body Coach, (dikke, vette shout out naar haar!) Marleen van der Horst is mijn grote inspiratie geweest.
— Mandy
Lees het persoonlijke verhaal van Mandy
Eindelijk heb ik een balans gevonden in het eten en sporten.
Mijn Personal Boy Coach Marleen van der Horst was mijn steun en toeverlaat. Ik kon altijd met al mijn vragen bij haar terecht en ze motiveerde me als ik het even niet meer zag zitten.
— Jennifer
Lees het persoonlijke verhaal van Jennifer
Ik hou nog steeds van mijn wijntje en ik kan nog steeds lekker eten.
Mede dankzij mijn Personal Body Coach Marleen van der Horst ben ik ondertussen 14 kg afgevallen en zo’n 55 cm geslonken.
— Angelique
Lees het persoonlijke verhaal van Angelique
Dankzij jullie werk ik aan de beste versie van mezelf: het weer worden van mezelf!
Na slechts een paar weken voel ik me zoveel energieker, heb ik meer ruimte in mijn hoofd waardoor ik geduldiger en minder gestrest ben: ik zit letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel! Grote dank aan mijn lieve coach Marleen van der Horst.
— Paulien
Lees het persoonlijke verhaal van Paulien
Door Personal Body Plan heb ik veel meer zelfvertrouwen gekregen
Met de hulp van mijn coach Marleen van der Horst ga ik vol vertrouwen en plezier de aankomende maanden tegemoet!
— Manon
Lees het persoonlijke verhaal van Manon
Ik pas mijn trouwjurk weer!
Wat ga ik dit jaar anders op vakantie, lichamelijk maar zeker ook geestelijk. Dank aan mijn Personal Body Coach Marleen van der Horst voor haar feedback, support, tips, humor en algehele coaching.
— Mandy
Lees het persoonlijke verhaal van Mandy
Uiteindelijk moet je het zelf doen
Uiteindelijk moet je het zelf doen maar zonder Personal Body Plan en mijn Personal Body Coach Marleen van der Horst was het me never nooit niet gelukt!
— Linda
Lees het persoonlijke verhaal van Linda
Ik heb geleerd de juiste keuzes te maken.
Personal Body Plan en mijn Premium Coach Marleen van der Horst hebben me geleerd om juiste keuzes te maken qua voeding en en niet te denken in de zin van ‘goed’ of ‘slecht’ eten.
— Vera
Lees het persoonlijke verhaal van Vera
Mijn hele mindset is anders geworden en dat had ik van tevoren nooit verwacht!
Ik ben megatrots dat ik na 15 maanden stukken slanker ben, strakke kleren aandurf en regelmatig naar de sportschool ga.
— Mirjam
Lees het persoonlijke verhaal van Mirjam
'Morgen ga ik beginnen', riep ik altijd
Het is niet gemakkelijk om een drukke baan, een gezin en een privéleven te combineren met een nieuwe, gezonde lifestyle. Dan is het zó fijn om ook nog eens door mijn Personal Body Coach Marleen van der Horst geholpen te worden! Zij weet als geen ander hoe lastig het soms is om alle ballen in de lucht te houden.
— Hilde
Lees het persoonlijke verhaal van Hilde
Marleen van der Horst coacht de volgende plannen
