Sjoerd Geertsema

24 jaar

Interesses

Sport in de breedste zin, voeding, herstel, fysiotherapie

Favoriete gerechten

Drop!(maar niet te vaak), pasta, chili con carne, brood

Favoriete oefeningen

Bench press, front squat, pull ups, overhead press, tabata’s

In mijn vrije tijd

Sporten, strand, vakantie, vrienden

Social media

Instagram

Bio

Ik ben een positief ingesteld persoon die het belangrijk vind dat iedereen gezond en veilig beweegt. Daarnaast hou ik ervan om mensen een stap vooruit te kunnen laten maken. Assertiviteit heb ik daarom hoog in mijn vaandel staan.

Wat motiveert mij

Ik heb, voordat ik zelf ben begonnen met Personal Body Plan, de site van Personal Body Plan al lange tijd gevolgd en me verbaasd over de resultaten die ik voorbij zag komen. Ik ben mijn hele leven al een bedreven sporter geweest, maar vond dat niet aan mijn lichaam af te lezen. Ook toen ik zelf fitness ben gaan doen schoot het voor mij niet op. Er moest iets veranderen. Ik ben met Personal Body Plan begonnen met het idee dat zelfs als ik niet mijn doelen behaal, het wel een periode is waarin ik veel kan leren over mijzelf en over de vier pilaren die voor Personal Body Plan zo belangrijk zijn. Dit bleek een van de beste beslissingen zijn tot nu toe. Ik heb resultaat geboekt en heb mijzelf beter leren kennen. Ik zou deze keuze voor geen goud terugdraaien. Nu is mijn uitdaging om dit traject bij anderen te begeleiden.

Sjoerd Geertsema is op dit moment niet beschikbaar.Kies een andere coach