Flatbread met falafel en feta

Ah, de keus wat je vanavond weer gaat eten. Zelfs in deze tijden blijft dat een lastige. Soms heb je gewoon geen zin om uren in de keuken te staan. Je wilt iets dat lekker is, maar ook iets dat je binnen no-time klaarmaakt.

Daarom hebben wij deze lekkere Vega Flatbread met Falafel, Feta en The Leann Good Garlic saus voor je gemaakt. The Leann light sauzen laten je genieten zonder veel calorieën toe te voegen aan je maaltijd. Handig, lekker en snel.

Flatbread met falafel

Ingrediënten (voor twee personen):

  • 150 gram falafel
  • 50 gram komkommer
  • 50 gram cherrytomaten
  • 50 gram (pompoen)hummus
  • ½ rode ui
  • 1 theelepel olie
  • 20 gram The Leann – Good Garlic
  • 60 gram feta blokjes
  • 2 flatbreads
  • 5 gram peterselie

Zo maak je deze Gyros Flatbread

  1. Verhit 1 eetlepel olie in een pan en bak de falafel balletjes om en om gaar.
  2. Snijd ondertussen de andere helft van de komkommer en de cherry tomaten in blokjes.
  3. Snijd de rode ui fijn.
  4. Vul de flatbreads met de gebakken falafel, hummus, komkommer, cherry tomaat, rode ui en feta blokjes.
  5. Top af met The Leann – Good Garlic en peterselie en rol de flatbreads op.
  6. Eet smakelijk!

Voedingswaarden (per persoon):

Kilocalorieën: 570
Eiwitten: 19,30 gram
Koolhydraten: 66,20 gram
Vetten: 23,50 gram
Vezels: 8,60 gram

Doe nu de gratis test

Kom erachter welk plan bij je past

Kom erachter welke coach bij je past

Start de gratis test

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.