Fit worden, maar liever buiten je training doen?

Je hebt geen zin in een drukke sportschool en doet veel liever buiten je workout. Trainen wanneer jij dat wil zonder je druk te hoeven maken dat een apparaat bezet is. Ook vanuit praktisch opzicht is het voor jou veel handiger om buiten trainen in te passen, bijvoorbeeld vanwege kinderen of werk. Toch heeft je buitentraining nog niet het gewenste effect en dus is het tijd voor verandering. Maak kennis met PBP@Park.

Met PBP@Park kun je jouw Personal Workout Plan uit je Personal Body Plan gewoon buiten uitvoeren op basis van bodyweight oefeningen, oftewel oefeningen waarbij je enkel je lichaamsgewicht nodig hebt en/of aanwezige materialen. Je hoeft geen gewichten of apparaten aan te schaffen en je kunt het geld voor een sportschoolabonnement besparen. Dit maakt starten met krachttraining erg laagdrempelig en toegankelijk.

Onze vier kernelementen voor resultaat

Creëer gewenste gewoontes

Je huidige leefstijl is een optelsom van je dagelijkse gedragingen. Deze gedragingen bij elkaar hebben de grootste invloed op je algehele vitaliteit. Daarom staat gedrag bij ons altijd op één.

Pas je voedingspatroon aan

Voeding is bij ons ‘gewoon’ voeding. In een wereld vol tegenstrijdigheden scheppen wij duidelijkheid en bieden we je praktische handvatten om het je zo makkelijk mogelijk te maken.

Doe aan krachttraining

De training is voornamelijk gebaseerd op krachttraining (ook voor vrouwen) en korte en intensieve vormen van cardio. De locatie is van secundair belang, want consistentie is de sleutel tot succes.

Draag zorg voor je herstel

Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning. Door een snel veranderende omgeving krijgen we veel te verwerken prikkels binnen. We leren je hoe je daar het beste mee om kunt gaan.

De voordelen van PBP@Park op een rijtje

  • Je doet je training wanneer jou dat het beste uitkomt
  • Je bent geen extra kosten kwijt aan een fitnessabonnement
  • Je hoeft nooit te wachten op een bezet apparaat
  • Je bespaart tijd doordat je niet of nauwelijks hoeft te reizen
  • Je kunt het op je eigen gemak doen

Start aanstaande maandag al met PBP@Park

Stap 1: Kies nu jouw plan

Klik hieronder op de gele button met ‘Kies nu jouw plan’ om het plan te kiezen dat bij jou past.

Bekijk de plannen

Stap 2: Start jouw plan

Selecteer je gewenste plan en klik op ‘Start nu jouw plan’ om je registratie te volbrengen. 

Stap 3: Doe de Lifestyle-ID

Nadat je jouw inschrijving compleet hebt gemaakt vragen we je om de online intake te volbrengen.

Stap 4: Aan de slag

Onze experts hebben je plan gemaakt en het is tijd om je gewenste resultaat te behalen.

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil met PBP@Gym en PBP@Home?

Het enige verschil is de pijler training, aangezien je trainingsprogramma wordt afgestemd op de locatie waar jij je trainingen gaat volbrengen. Bij PBP@Park betekent dit dat je trainingsprogramma wordt afgestemd op buiten trainen.

Krijg ik ook begeleiding op het gebied van voeding?

Ja, zeker. Onze holistische en persoonlijke methode is namelijk: Doe wat werkt voor jou. Daarom maken onze experts een persoonlijk totaalplan gebaseerd op de kernelementen voor resultaat in de volgorde van gedrag, voeding, training en herstel + online coaching.

Krijg ik ook een online coach?

Ja, zeker. Je kunt zelf een coach kiezen of onze experts matchen jou met een geschikte Coach behorend bij het plan dat je hebt gekozen.

Kan ik wisselen van trainingslocatie?

Onze experts maken een periodisering afgestemd op de door jou gekozen trainingslocatie. Het is mogelijk gedurende jouw plan eenmalig te wisselen van trainingslocatie.

Wat zijn de kosten voor PBP@Park?

De investering in jezelf is 79 euro per maand voor een aaneengesloten periode van minimaal 6 maanden. In die 6 maanden leren we je een levensstijl aan die je blijvend vol kunt houden.

Start aanstaande maandag al met PBP@Park

Stap 1: Bekijk de plannen

Klik hieronder op de gele button met ‘Bekijk de plannen’ om het plan te kiezen dat bij jou past.

Bekijk de plannen

Stap 2: Start jouw plan

Selecteer je gewenste plan en klik op ‘Start nu jouw plan’ om je registratie te volbrengen.

Stap 3: Doe de Lifestyle-ID

Nadat je jouw inschrijving compleet hebt gemaakt vragen we je om de online intake te volbrengen.

Stap 4: Aan de slag

Onze experts hebben je plan gemaakt en het is tijd om je gewenste resultaat te behalen.