Maak kennis met Personal Body Coach Rody

De Personal Body Coaches zijn voor onze deelnemers een stok achter de deur op weg naar de beste versie van zichzelf. Daarom stellen we elke week een van de 150 Personal Body Coaches aan je voor!

Naam Rody de Jonge (@rody_dejonge)

Leeftijd 31 jaar
Woonplaats Nijmegen
Opleiding Bewegingscoördinatie, fysiotherapie, gewichtsconsulent, Fitvak A&B & Personal Trainer
Beroep Manager van een gym en eigen personal training onderneming
Kids en/of huisdieren Geen kinderen, wel 1 kat Pip! 🙂
Relatiestatus Ik woon samen met mijn lieve vriendin
Wat zou je doen met een miljoen? Oeh lastige vraag, Als eerste zou ik wat verdelen onder mijn familie, dan zou ik zelf een gym willen openen en ten slotte zou ik denk ik een mooie reis maken samen met mijn vriendin

Wat is jouw grootste overwinning op mentaal vlak?

Dat ik mijn paniekaanvallen en hyperventilatie de baas ben. Ik heb behoorlijk lang last gehad van dit soort aanvallen, die zomaar uit het niets op kwamen zetten. Natuurlijk komt dit allemaal vanuit de mentale kant. Maar nu, met name door rust te creëren waar nodig, heb ik er al een tijdje geen last meer van! Overwinning 🙂

Wat is jouw favoriete recept?

Ik vind koken heel leuk, dus ik ben vaak degene bij ons thuis die kookt. Je kan mij ’s nachts wakker maken voor FRIETJES, haha! Zo vaak eet ik ze alleen niet, want dat past niet in mijn budget op het moment ;). Verder ben ik gek op Thaise curry’s!

Welke oefeningen doe jij het liefst?

Mijn favoriete oefeningen zijn de squat, overhead press en de benchpress

Welke rol speelt sport/trainen in jouw leven?

Elke dag draait bij mij om sport en coachen. Ik heb van mijn passie/hobby mijn werk gemaakt, dat is toch geweldig! Een dag niet getraind = een dag niet geleefd 😉

Welk nummer staat bij jou op repeat tijdens het trainen?

Ik luister eigenlijk alleen maar techno, welke soort maakt mij niet uit. Heerlijk om daar mee ‘in the zone’ te komen.

Wat doe jij om te kunnen ontspannen?

Ik vind het heerlijk om een lekkere wandeling te maken, maar ik kan ook zeker genieten van een goede film! In de zomer ontspan ik door naar een goed (techno)festival te gaan.

Welk advies geef je aan mensen die nog niet durven te starten met Personal Body Plan?

Angst is nergens voor nodig. Vraag jezelf eens af waar jouw angst vandaan komt en of die wel realistisch is. Je zal zo onwijs trots op jezelf zijn als je de stap eenmaal gemaakt hebt 🙂

Sinds wanneer ben je Personal Body Coach?

Pffoe.. dat is al een tijdje terug. Volgens mij ben ik gestart als Personal Body Coach in januari 2018.

Waarom past het coachen op het platform van Personal Body Plan bij jou?

Dit is voor mij een makkelijke manier om nog meer mensen te kunnen helpen zijn of haar doelen te behalen.

Wat vind jij het allerleukste aan coachen?

Training is leuk, maar het mentale vlak vind ik nog leuker! Gedragsverandering vind ik heel interessant. Het is geweldig als ik iemand zijn leven in positieve zin kan veranderen.

Waarin onderscheid jij jezelf van andere Personal Body Coaches?

Ik onderscheid mij denk ik doordat ik al lang in de branche werk (momenteel al 14 jaar momenteel) en ik vrij direct ben. Ik zeg waar het op staat. Daarnaast probeer ik deelnemers ook bij andere kwesties te helpen. Coachen gaat verder dan alleen het in de gaten houden van voeding en training.

Hoe omschrijven je deelnemers jou als Personal Body Coach?

*even mijn ratings bekijken 😉 * Eerlijk, sympathiek, altijd positief, veel kennis.

Waar haal jij zelf jouw motivatie vandaan om de beste versie van jezelf te blijven/worden?

Ik houd van uitdagingen, maar het is geen motivatiekwestie meer voor mij om aan de beste versie van mezelf te werken. Natuurlijk ben ik de ene keer meer gemotiveerd dan de andere. Het is bij mij na zoveel jaren echter helemaal een lifestyle geworden.

Hoe motiveer je jouw deelnemers de beste versie van zichzelf te worden?

Door een positieve benadering, het meegeven van wetenschappelijk onderbouwde kennis en door af en toe de teugels flink aan te trekken 😉

Wat doe jij naast het coachen van jouw Personal Body Plan deelnemers?

Ik ben manager van een gym en heb nu 6 jaar mijn eigen onderneming in coaching en personal training.

Wil jij Rody als Personal Body Coach tijdens jouw Personal Body Plan? Neem dan een kijkje op zijn coachprofiel.

Vond je dit artikel interessant?

Ja 👍🏼Nee 👎🏼

Als je je mening achterlaat, kunnen we onze blogartikelen verbeteren.